Un pensiero riguardo “Ansia: 5 modi per …ascoltarla”

  1. Cara Serena, mi piace molto l’idea di suggerire dei modi per entrare in contatto con le proprie emozioni. L’ansia può essere molto pervasiva e invalidante, imparare ad osservarla come parte di noi, accettarla e non ostacolarla è sicuramente la chiave per riuscire a gestirla in modo ottimale.

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